<img src=" http://farm4.static.flickr.com/3079/2638926402_ca8325b822_o.jpg"border="0"> ほうれん草中文應該是波菜吧 將葉子洗乾淨後 先下水燙熟 在用果汁機打碎即可 菜汁跟米糊混合就成了ほうれん草米糊 可以多做一些冷凍起來 但是通常以一週的份量 畢竟放太久也是不新鮮啦 <img src=" http://farm4.static.flickr.com/3016/2638096969_16553f63d3_o.jpg"border="0"> <!-- more -->