在超市賣的烤雞腿隨便1支都要400¥多,實在是不便宜,之前跟健身房的教練MSN時聊到,在台灣的大賣場3隻烤雞腿也才100台幣,可想而知日本的消費真的太高了,這也讓大眼妹體會到想吃還是要靠自己料理比較划算了。趁著家裡附近的超市,每週2都會有特賣會,所以就趁這天去買來自己試著用烤箱烤烤看唄。


材料:
雞腿:1支


醃料:
醬油:2湯匙
糖:約1/2湯匙
蒜頭:4~5顆
辣椒片:少許
水:約1大碗



由於雞皮的脂肪最高了,所以大眼妹再處理時就先把皮去掉了,雖然熊爸跟小倍最愛吃皮了,每次都是他們2個人幫大眼妹解決,不過為了熊爸的健康著想還是事先去掉比較好。因為在超市特價的雞腿都是從米國(日本好像都是這樣翻譯美國的?)進口感覺油脂更多,所以大眼妹也會順便把在肉上的脂肪大部分處理掉。由於我們家的烤箱是一般家用的小烤箱,所以烤的時間比較長,大約是20~30分鐘,而且在烤的中間大眼妹也沒有去翻面,因為還在忙煮別的菜啦!所以就讓它自生自滅,不過為了怕外面熟透了而中間還不熟,還是要事先在肉上畫個幾刀,讓裡面也可以受熱均勻些。


雖然這道菜處理起來很簡單,而且還滿合我們的胃口,不過日本賣的雞腿好小支喔!就只有雞腿那一塊,人家台灣賣的都還有旁邊的腿排啊!這樣吃起來才會過癮嘛,而且既然是米國的雞應該會比較大才對,怎麼感覺比較小呢?



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