這幾天清晨大眼妹就是被痛醒的,之前都是偶爾才發生抽筋,可是最近偏偏是連續發生,連熊爸都笑說大眼妹還在轉大人呢!
知道懷孕後期,小豆會大量吸收大眼妹身體裡的鈣質,所以大眼妹最近的鮮奶也改喝含鈣高的種類,每天還是固定會喝上一大杯的鮮奶跟優格,外加記的就補充的鈣片,當然也會趁著出太陽時,出去散散步曬曬太陽讓鈣質轉換成VitD好讓身體吸收。也不知道是自己鈣質還是補充不足,還是真如熊爸說的同個姿勢維持太久所導致的,反正現在是一發生抽筋,就把熊爸搖醒要他按摩到舒坦,可是之後剰大眼妹自己在台灣時,不就得莊敬自強了。
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看到標題嚇我一跳, 還好只是抽筋, 不過真的很辛苦呢! 如果是鈣不足 那就多吃小魚乾吧! 也要注意電解質是否平衡喔!
我會多注意的 謝謝
要好好照顧自己 回到台灣 熊爸不在身邊陪你 你更要照顧好自己和小豆^^
我知道 謝謝傻妹的關心
無論鈣片怎麼吃都馬會抽筋說......你就好還會叫熊爸按摩...我以前就遜掉了...要不就捨不得叫小床..要不痛醒小文就會說:用我教你的方法把腳伸直...然後他就繼續睡...哈哈....
老公當然就是用來使喚的 不然整個孕期自己這麼辛苦 怎麼可以讓他納涼呢
妳自己也要多保重哦!! 我完全能夠體會抽筋的痛苦!!
恩恩 幸好我到目前為止都是突發狀況 不過聽朋友說末期會比較嚴重 所以鈣質補充要更多