因為前天大眼妹煮了糖醋雞丁,熊爸直說醬汁粉下飯,所以又答應他隔天直接弄成燴飯,一人一盤省的大家搶著吃。也因為這樣,所以大眼妹又添加了一些配菜,除了讓顏色鮮豔增加食慾,也讓我們可以攝取均衡一點的營養,尤其老媽說平時常坐著偶而吃些青椒最身體比較好,不過日本賣的竹筍都是已經煮過在泡水真空包裝,不像台灣是新鮮的。


材料:
去皮雞胸肉:2片切丁
紅蘿蔔:1/3條切片
青椒:3顆切片
洋蔥:1/2顆切丁
筍子:1顆切片



醃料:
醬油:1湯匙
胡椒粉:適量
蒜頭:2小顆
辣椒:少許
片栗粉:少許

糖醋醬醬汁:
糖:8茶匙
醋:8茶匙
番茄醬:4茶匙
水:1又1/2杯
片栗粉:少許


由於第一次做時,雞肉在醃時沒有放片栗粉一起醃,所以吃起來會有雞胸肉特有的澀澀感覺,所以這次就特地加了些片栗粉,來增加些滑潤口感。而這次是要做成燴飯,所以在糖醋醬汁的比例就稍微增加一些了。當然大眼妹沒辦法像外面賣的一樣,還可以把飯弄得很漂亮的淋上主菜,而且熊爸已經餓到在偷吃菜了,所以盡力就好囉!至於口感嘛!熊爸說:「好吃,好幸福喔!」讓大眼妹心情大好呢!


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